朝から真剣。

朝から真剣顔な私(^^)
か・ら・だ・改革。

スイングストレッチ
…を使って
アームレッグリフト。
アームリフト。

パルスライド
…を使って
片足ずつ伸脚したり
大きく円を描いたり。

他にも諸々と、
頑張った今朝。

中国語で
スピーチをする日までに
いらないお肉撃退！！

明日も良いコトあるね。

口角あげて
顔あげて
いきましょ(^^)

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