ナイスなアシスト。

ナイスなアシスト。


去年 落下してから
何となく
何となくだけど
首の可動域が
気になっている私に
ナイスなアシスト(^^)

バランスボールちゃん。

エビデンスやら、
心理 骨格 呼吸法
筋肉の緊張
…諸々 トレーナーと確認。

家の鏡の前で
姿勢を確認しながら
地味な自主トレ(笑)

・・・だけど結果が出る!

ステイホームも
悪くない(^^)

外は名物の
遠州の空っ風(強風中)

午後からも
口角あげて
気持ちあげていきましょ。

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