今日も１日 顔あげて。

おはようございます

ダイエット中の
しっぽのはえた我が娘。

可愛いワンピも
パンパン(泣)

更年期のお年頃な
クレアママも
お腹回りが……

教えて貰った呼吸法と
風船を使って
体改革してみよ。

今日も
口角あげて
気持ちもあげて
いきましょー。

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