塩麹を使って大人お弁当。

塩麹を使って大人お弁当。


魔法の調味料
【塩麹】を使って
大人お弁当教室。

3密避けて
お一人様テーブル。

毎日のウダる暑さに
体力を奪われたり

汗で皮膚が
カユカユしてきたり

そんな毎日に

頼もしい助っ人
ビタミンB群。

ビタミンB1は
糖質を
エネルギーに変える!

ビタミンB2も
粘膜や皮膚を
細菌から
守ってくれる!

脂質 糖質 たんぱく質を
エネルギーに変える!

疲労回復に繋がる!

気になるシミや
皮膚のカユカユに
活躍してくれる!

そして
腸内環境にも!

腸内の善玉菌の
エサになるから
胃腸の働きをサポート。

頼もしい助っ人
塩麹と
発酵食のチカラで
免疫力があがる。

ビタミン1は
熱に弱いから
時には
ドレッシングに使ったり。

今日も
口角あげて
いきましょー。

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